Vďaka možnosti Digital Wellbeing môžete znížiť čas, ktorý trávite na svojom smartfóne. Ak máte najnovšiu verziu systému Android, môžete si nastaviť časovače aplikácií a nechať svoju obrazovku automaticky spať v odtieňoch sivej pred spaním.
Digitálna pohoda
V najnovšej verzii zariadení Android One a Pixel je štandardne zabudovaná možnosť Digital Wellbeing. Nájdete ho na adrese nastavenie ísť hľadať možnosť Digitálna pohoda. Ak nenájdete túto možnosť, môžete sa pokúsiť aplikáciu spustiť Digitálna pohoda Vyhľadajte a nainštalujte Obchod Google Play. Ak máte staršiu verziu, môžete si nainštalovať inú podobnú aplikáciu, ktorá pravdepodobne funguje trochu inak, ako je tu popísané.
V hornej časti aplikácie Digital Wellbeing uvidíte farebný graf, ktorý ukazuje, koľko minút ste dnes strávili v ktorej aplikácii. V strede sa zobrazuje celkový čas, ktorý ste strávili na svojom smartfóne.
Nastavte časovače aplikácií
Ak chcete obmedziť použitie konkrétnej aplikácie, môžete si nastaviť časovač. Klepnite na text Je nastavených 0 časovačov aplikácií a prejdite na príslušnú aplikáciu v dolnej časti. Teraz to vidíte Žiadny časovač štát. Vyberte toto 15 minút, 30 minút, 1 hodina alebo jednu daj Vlastný časovač na. Ak používate aplikáciu dlhšie ako stanovený čas v daný deň, bude ukončená. Ak vás upozornenia často rozptyľujú, stlačením v hornej časti skontrolujte, z ktorých aplikácií dostávate najviac upozornení Dostávať oznámenia ťukanie. Teraz vidíte presný počet upozornení na aplikáciu. Prehľady spravujete na adrese Nastavenia / Aplikácie a upozornenia.
Skoro pred spaním
Výkonnou vlastnosťou digitálnej rovnováhy je, že máte tú možnosť Skoro pred spaním môže povoliť. Klepnite na ňu a vždy si vyberte Ďalší prejsť úvodom. Na konci to vzdáš Štart čas, kedy už svoj smartphone obvykle nechcete používať. Stanovte si to pol hodiny až hodinu pred obvyklým spánkom. Včela Koniec nastavíte čas, od ktorého chcete svoj smartphone znova používať. Ak je váš alarm neskôr ako tento čas, bude toto nastavenie ignorované. Určite Odtiene sivej a Nevyrušujte aktivovaný. Od začiatku bude obrazovka sivá a preto bude vyhľadávať menej atraktívne. Upozornenia sa už tiež nezobrazujú.
